99期|以跑步为生,享受挑战极限的快乐

来源:星辰在线 | 作者:李林 | 时间:2017-11-17

(清晨,曾文波在沙湾公园训练。星辰全媒体记者 李林 摄)

星辰在线11月17日讯(星辰全媒体记者 李林)曾文波,人称“波神”,湖南省唯一的职业跑者,拿下过诸多赛事的冠军,不久前的宁乡国际马拉松,他超越非洲选手,问鼎冠军。

马拉松是一项挑战体能极限的运动,曾文波享受这种挑战,即将到来的长沙马拉松,他的挑战将继续。

从山间跑向柏油路

11月初,33岁的曾文波马不停蹄,参加了5项运动赛事,拿了4个冠军,其中既有宁乡的马拉松冠军,也有深圳的骑跑两项冠军,还有重庆的垂直马拉松冠军。

冠军,对于曾文波来说,是常有的事。他是湖南省唯一的职业跑者,以参加马拉松、垂直马拉松、山地越野竞速为职业,获得过大大小小的赛事冠军,并几乎垄断了国内各项垂直马拉松的冠军。

1115日,距离长沙马拉松仅剩3天时间,上午8点半,曾文波来到沙湾公园做赛前训练。天气阴冷,公园里行人稀少,一身橘红色运动背心、灰色短裤,曾文波奔跑在寂静的柏油路,两旁是雾气蒙蒙的植被。

他计划跑21公里,以10公里、5公里、3公里、3公里的路程跑完,每段路程间隔休息三到五分钟,而在两天前,他跑了35公里,以训练自己的耐力。

2个小时后,训练结束,曾文波停下来,做拉伸运动,黢黑的皮肤上,还带着湿漉漉的汗水,精瘦的身材,满是肌肉。

“很爽!整个人都非常放松。”曾文波笑起来很干净,像未经世事的小孩,毕竟,他的大多数时间,都埋头于单纯而热血的运动赛事。

(自行车赛事中的曾文波。受访者提供。)

曾文波是娄底新化人,和很多乡村孩子一样,他的童年,便是奔跑在山间,爬树摘野果子。小学时,他的运动天赋已经显露,跑步速度远快于身边的同学,只是没人在意。直到高一,曾文波才开始接受体育训练,并顺利考入湖南体育职业学院,学习体育教育专业。

大学毕业后,曾文波短暂地做过助教、卖过自行车,但他耐不住性子,喜欢冲刺在赛场上。于是,他开始参加国内大大小小的自行车赛事,并取得不错的成绩,比如环湘自行车赛冠军等。

2013年前后,国内的城市马拉松、山地越野竞速等运动方兴未艾,曾文波也断断续续地参加了一些赛事,但主要精力依然放在自行车赛事上。

2015年,长沙开始举办首届国际级马拉松赛事,曾文波决定好好备战,在自己生活的城市冲刺一把。

不想,这意外改变了他的人生,开启了他跑步的征程。

开挂般的奔跑

在参加2015年的长沙马拉松之前,曾文波在网上浏览到在贵州金沙举办的亚洲山地竞速挑战赛,豪无经验的他决定参加,就当为长沙马拉松练练感觉。

当年9月,曾文波的首次50公里越野竞速开跑。仗着骑自行车时优秀的爬坡能力,他在上坡处快速地超越他人,下坡与平路时,又稳稳保持距离,跑至35公里处时,他已经领先了所有人。

但问题也很快暴露出来,由于前期准备不足,他的腿部出现了抽筋,短暂地拉伸过后,他又继续上路,只是速度稍一放慢,便被后面的尼泊尔选手超越,他只能慢慢跟随在后面。

更惨的是,他带的水喝完了,严重缺水不可能跑完接下来的路程。山间无水,曾文波发现,一些牛脚印里有着浅浅的积水,顾不上太多,他捧起来就喝了。跑至山脚时,还意外发现一条小溪,曾文波咕噜咕噜喝了几口,铆足了劲继续奔跑……

到达终点时,曾文波已经累到虚脱,十个脚趾有六七个是紫色的,走路都是人扶着。

“当时就是瞎折腾。”曾文波说。不过,也正是他不顾一切的“瞎折腾”,才有了亚洲第二,国内第一的好成绩。

这出乎他的意料,也让他意识到,原来自己有着良好的跑步潜力。

当年10月,首届长沙马拉松开跑。经过一个多月的修整、训练,曾文波全力出击,成为国内参赛选手中,第一个冲刺终点的人。

(曾文波在深圳京基大厦创下垂直马拉松记录。受访者提供。)

此后,曾文波的运动事业,逐渐由自行车比赛转向马拉松、山地越野等。“其实,骑车与跑步,累到极限的时候都是一样。”曾文波说。

跑步似乎更适合曾文波,他就像开了挂一样,在全国大大小小的马拉松、垂直马拉松等赛事上频频取得好成绩,上海、深圳、重庆等许多城市的高楼都有他的登高记录。今年8月的深圳垂直马拉松赛事中,他在总高度441.8米的深圳京基大厦,创造了1352秒的记录。

优秀的成绩,为曾文波赢得了赛事的奖金及俱乐部的赞助,他每个月的收入在一万元左右。

不过,曾文波有着更多的考虑。他常和朋友感慨,湖南缺乏优秀的跑步人才,整体成绩与体育强省相比有不小的差距。曾文波希望,在积累了更多的比赛经验后,能在长沙开办训练营,培养更多的年轻人,养成良好的跑步姿势与习惯。

挑战与超越的勇气

不久前的114日,曾文波超越非洲选手,拿下了宁乡国际森林马拉松的冠军。

这是一场艰苦的拉锯战,起跑后,曾文波保持着自己的节奏,始终距离两名领先的非洲选手百来米。跑至七八公里时,开始出现长长的上坡,利用爬坡优势,曾文波将差距追至五十米左右。

跑至约十二公里处时,曾文波已经超越一名非洲选手,并与另一名非洲选手几乎同步。上下坡时,曾文波拉开对手十多米,平路时,他又被对手拉开十多米,如此反反复复,斗智斗勇。

行至三十余公里处时,眼见前面是一个陡坡,而自己的身体也近极限,曾文波决定博一把。“要不把他拉远,要不把自己拉爆。”这样想着,曾文波瞬间加速,逐渐与对手拉开距离。

此后,兴奋的他一路狂奔,开始一个人的征程,对手便是自己,而观众,只有不断迎接又告别的行道树。

接近极限状态的身体,随时可能会抽筋,曾文波调整好速度,把注意力放在呼吸和步子的配合上,以保证足够的吸氧,同时,他不断告诉自己:只有最后12公里啦,11公里啦……“这个时候意志力很重要,你要想着‘只有’,而不是抱怨‘还有’,这是一个心态的问题。”曾文波说。

“这场比赛用了110%的力,几乎把所有的潜能都挖出来,挑战了自己的极限。”曾文波坦言,毕竟是长沙本地的马拉松,自己的积极性被调动了起来,才会这么拼。

(11月4日,曾文波超越非洲选手,拿下宁乡马拉松冠军。星辰全媒体记者 廖斌 摄)

作为职业跑者,曾文波几乎每个周末都会参加一些赛事,平日里就为比赛做训练。让他骄傲的是,不管过程多么艰难,他从未放弃过任何一场比赛。

今年9月,天津全运会的马拉松赛场上,曾文波代表湖南出战。当天的气温在35度以上,燥热难耐,不少专业队员都被抬进了医院。高温下奔跑的曾文波,腿部严重抽筋,硬是一瘸一拐地跑完全程,拿下了第七名的成绩。

“跑步是一件很快乐的事情,就算比赛强度很大,我也当做享受,挑战自我、释放激情的感觉蛮爽的!”曾文波说,当他跨越终点,或者登上最高处,张开双臂的那一瞬间,拥抱的不仅仅是比赛的胜利,更是挑战与超越的勇气。

对于即将到来的长沙国际马拉松,曾文波说,已经做好准备,快乐奔跑,冲击冠军。

(曾文波(右)与星辰全媒体记者合影。)

自在星辰原创报道 第九十九期

总策划:何旭

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监制:何乐

文/李林 图/以标注为准 编/陈宇 校/罗罗君

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